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2018-12-07 09:11:55 作者:大师 手机看新闻

减肥茶的做法 教你四种减肥茶的具体做法

[提要] 喝减肥茶减肥,是很多人都比较喜欢的一种减肥方式,不仅可以喝到美味可口的减肥茶,还能帮你在不知不觉中瘦下来,可谓是一举两得。很多喝减肥茶减肥的朋友,都喜欢自制减肥茶,那么,怎样做减...

喝减肥茶减肥,是很多人都比较喜欢的一种减肥方式,不仅可以喝到美味可口的减肥茶,还能帮你在不知不觉中瘦下来,可谓是一举两得。很多喝减肥茶减肥的朋友,都喜欢自制减肥茶,那么,怎样做减肥茶呢?下面就为大家介绍四种减肥茶的具体做法。

怎样做减肥茶

1、蜂蜜柚子茶

这款茶的主要材料为蜂蜜、葡萄柚、绿茶。具体的这种方法如下:第一步,将葡萄柚去皮,然后榨汁。第二步,用温开水泡绿茶,待绿茶泡开后,过滤掉茶叶。第三步,将柚子汁、绿茶、蜂蜜一起混合均匀即可饮用。这款减肥茶具有润肠通便和促进消化的作用,减肥效果较佳。

2、双花减肥茶

这款茶的主要材料为金银花、菊花、山楂。具体的制作方法如下:第一步,将上述材料过一遍水。第二步,将上述材料倒入开水中,然后煮半个小时即可。这款减肥茶具有消脂、助消化等功效,常喝不仅能减肥,还能预防三高。

3、菊花山楂茶

这款茶的主要材料为菊花、山楂、枸杞。具体的制作方法很简单,可以直接用开水冲泡,也可以放入锅中用水煮开后饮用。这款减肥茶具有清热、消脂、降压的功效,非常适合减肥者饮用。

4、薏仁陈皮茶

这款茶的主要材料为薏仁、陈皮、干荷叶、山楂。具体的制作方法如下:第一步,将所有材料清洗干净。第二步,全部放入锅中,然后加入适量的清水,大火煮开后,转小火煮半小时左右即可饮用。这款减肥茶具有利尿、消肿的功效,有助于减肥。

怎样做减肥茶?其实,自制减肥茶的步骤并不难,上面为大家介绍的这四款减肥茶,在制作方法上都是非常简单的,相信大家看了上面的介绍之后,已经知道该怎么制作减肥茶了。建议喝减肥茶的朋友,在日常生活中,多注意自己的饮食,并积极参加运动,减肥效果会更好。

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